ありありと思い出した、自分が家庭の犠牲となっていた記憶。
昨日も書いたように、やはり頭の中から離れない。
しかし不思議なのは、それと同時に「自分が現実世界にいる実感」のようなものを、感じられるようになっていることだ。
その実感には自分自身、まだ違和感があって、していることがあっても集中できない感じが続く。
一方で、何かをしている自分のことを、自分でしっかりと把握できているような感じも続いている。
感覚も研ぎ澄まされたような気もしていて、目に見えるもは見るともなくても、聞こえるものは聞こうとしていない音でも、時折リアルにスッと認識したりすることもある。
一言で言えば、「生きている感じ」がするのである。
また、その感じが常にあって、「あれ？生きてるな」みたいな感想が、よく頭に浮かんでくる。
突如として起きたこのような変化に、心も体もまだ全然追いついていない感じだ。
しかし、前と変化後でどちらがいいかと言えば、変化後の方がいいはずだという、確信めいたものはある。
「普通」に一歩、アダルトチルドレンの克服に一歩、近づいたのではないかな、と。
「覚醒した」ようだと表現した方が、近いかもしれない。
変化後が真っ当な状態に近いとするならば、前はずっと夢遊病だった感じがする。
とはいえ、だんだん現実に入ってきているとしても、ではそこでどうしたらいいかまでは、まだわからない。
またそもそも、今の「自分が現実世界にいる」ことを感じる状態に、全然慣れていない。
まだちょっと疑っている、自分もいる。
だからまずは、カウンセリングの力も借りながら、この今の状態が正常なのかを確かめること。
そして正常だとしたら、徐々に慣れていくことがステップとしてあると思う。
