アダルトチルドレンの生命力

アダルトチルドレンの克服を綴る日記です。

2023-10-26から1日間の記事一覧

なんとなく始めた、現実世界への復帰法

今も本当は、普通に働きたい。 しかし、根本的な病が良くならない限り、人並みに働くのは難しい。 解離もあるしフラッシュバックもある。 体が問題ないだけに、もどかしい思いが生まれてくる。 そんな中にあって、自分が本来感じることや考えることは、どん…

気づけてよかった、フラッシュバックと解離

私には、フラッシュバックが起きているようだと先に書いた。 もちろん、私だけで判断することはできないが、調べてみたらほぼ間違いないと思う。 私の場合は、特に朝。 一人でいるのに、なんか怒りの気持ちが湧くことが日常的に起きている。 また、そんな自…

きっとフラッシュバックなんだろう

毎日何度か、怒りの感情がフッと押し寄せてくる。 それは程なくして消えてしまうこともあれば、しばらく続いていることもある。 怒りはもちろん、子供の頃に受けていた仕打ちに対してのもの。 ただ、それが私の場合、あまり過去の具体的な出来事のシーンと一…