アダルトチルドレンの生命力

アダルトチルドレンの克服を綴る日記です。

2023-10-19から1日間の記事一覧

「心から思いっきり楽しめる」ようになりたい

好きなことを、心から思いっきり楽しむ。 今の私は、これもしっかりやっていく必要があると思う。 「そんなこと何が難しいんだ」と思う人がいるかもしれないが、大切なことは、「心から思いっきり楽しむ」こと。 一応、私にも続けている趣味的なものはあって…

泣きたくなる気持ちを味わう修行を、クリアした先には

意識付けができるようになった、とでも言うのだろうか。 だんだんと、自分が今どこで何をしていて、みたいなことがふと頭をよぎることが多くなった。 これが、頭をよぎって自覚するのではなく、いつも自然にそうした状態を受け入れられているようになればい…