アダルトチルドレンの生命力

アダルトチルドレンの克服を綴る日記です。

2023-09-28から1日間の記事一覧

いちいち「私」というものを確認する作業

何かを買うとき、「自分がこれを選択した」。 そんなことが都度、頭に浮かぶようになった。 これまでは何をするにしても、どんな選択をするにしても、他の誰かの指示に従ってそうしているような感覚であった。 とても長い間。 それが今、時折「私」というも…

崖っぷちなのに、心は落ち着いている

私は今、崖っぷちである。 何度もメンタル疾患を繰り返し、そのたびに退職を繰り返してきた。 そしていよいよ齢40超。 もう、雇われる場所があるとも思えない。 しかし、これまで同じような状況になった時と比べると、心は落ち着いている。 不思議なものであ…

自尊心のなさは、家の環境から身を守るため

私の自尊心のなさ、いつも自己否定をしている潜在意識は、子どもの頃、家の環境から身を守るためだった。 いつも私を他人と比較する親、思い通りにしないとすぐカッとなる親から、身を守るため。 身を守るためには、自分の本心は脇に置いて、従順になるしか…